健身的好處不僅限於身體，眾所皆知，健身還可以提高信心水平、防止受傷、讓我們過上更健康的生活。此外，隨著年齡的增長，鍛鍊是提高我們生活質量，最簡單的方法之一。那麼，隨著社會健身方式的不斷變化，我們如何才能在每一個進步的十年裡保持健康呢?
根據國外的一篇報導，最好的辦法是採用，與身體年齡相當的適度調整健身計畫，有氧運動和高強度間歇運動，有助於降低糖尿病、癌症及心臟病的風險，非常建議30-50歲時納入您的健身計畫。50歲過後，女性骨質密度會迅速下降，瑜珈、普拉提斯等力量和柔軟度練習，可以幫助我們在50多歲到60多歲時，保持平衡度及肌肉張力。除此之外，每天散步證明在晚年特別有效，有助於對抗骨質密度的下降。
朔成家用小電梯的我們提倡定期運動，享受戶外的健康空氣與陽光，即使只是走一小段路，都有助於身體活動及心靈健康。家中的樓梯，就交由小電梯為您解決，除了可提高居家安全性之外，更讓您的居家品質大提升。
別覺得自己做不到~試著讓自己動起來，您會發現自己比想像中更厲害！
初到謝大哥給我們的地址，到達後發現是一座工廠，車子緩緩駛進停車區域，看到穿著公司制服的謝大哥滿面笑容地迎接我們...
謝大哥帶領著我們走進辦公室，我們好奇的詢問大哥的工廠是生產哪一部分的設備，大哥說他們生產的範圍很廣，包含自行車零件以及木製工業，甚至生產零件的機台，大哥的工廠都可以組裝販售，國內外皆有客戶，讓我們不禁大呼"太專業了！"也因為如此，謝大哥說他們對品質要求很嚴格，出廠前品管也會再三確認，務必要把最好的送到客戶手中。
謝大哥邊帶我們參觀廠房邊笑著說"也因為如此，我對購買的產品也要求很高。"走著走著到達了謝大哥預計安裝電梯的位置，這個不算大的位置，並沒有任何支撐物，加上廠房的關係，二樓的支撐是鋼構，目前的隔板只是比較厚的木板，"坦白說我之前找了很多家廠商都沒辦法安裝，但我要品質好的東西，如果不好我寧願不要裝。"
"我對員工也是這樣教育的，我們要把自己的產品顧好，東西好客戶就會買單，後續也會幫我們介紹，如果東西不好，買回去難用，再便宜都只是浪費錢而已。"大哥這樣說讓我們張大了眼睛，講話也太老實了吧^^，謝大哥說"現在社會要求的是專精，好用的東西只要是合理的價格就會有客戶，尤其是設備類，真的是一分錢一分貨。"我們點頭如搗蒜的肯定大哥說的話，"我自己也是做設備的，很了解這個道理。"謝大哥露出燦爛的笑容。
"會想安裝電梯主要是為了我的父母，父母堅持住在這裡，我實在不想改變他們的想法。"謝大哥若有所思地皺皺眉頭"但又不想讓他們走樓梯上下，畢竟老人家萬一一個不小心，這可不是開玩笑的。所以才會想安裝一台小電梯讓兩老方便安全，但如果沒有一台安全性足夠品質好又符合我們空間的產品，那我寧願讓他們住到其他地方。"邊講大哥的眉頭皺得更緊。
第一次到達李公館，沿著樓梯往上走，到二樓除了映眼的陽光與叢叢花草，也看到轉身過來滿臉笑容的李伯伯及李媽媽...
用長輩來形容李伯伯及李媽媽其實有點失禮，他們精神抖擻的很，除了種花種草，閒時開車逛逛採買購物，每天也不時帶著家中的寶貝--柴犬小P去公園跑跑。望著這兩位"年輕人"活動力驚人，我們不解的望著李大哥及妹妹，電話中說的"為了父母想規劃電梯"，是什麼用意呢?
"我們希望爸媽可以更安全且輕鬆的上下樓梯"李大哥及妹妹這樣說著"爸爸媽媽年輕時很辛苦的賺錢及照顧我們，現在退休了，我們希望爸媽在家的時間都是安全的、方便的，或是像你們廣告上寫的...優雅的"李妹妹笑著說，"我知道人到了一個年紀後，狀態不可能變得比現在更好，能維持現況就不錯了，安裝電梯就是希望提早保養，吃保健食品也是相同的概念啊~提早保養勝過有狀況時再來醫治。"
"前不久我看到爸媽採買生活用品回家後，還蠻吃力的把兩袋購物袋搬上樓，我們覺得不只辛苦也很危險"李大哥皺著眉頭這樣說，"如果我們沒有要搬家，為什麼不盡早解決這個問題。"我們邊聽他們分享邊點頭同意，"爸媽知道我們工作忙，盡可能不麻煩我們，家中天天開伙，日常生活用品也時時要添購，兩三天就要搬上樓一次，加上天天上下樓梯十幾趟，真的不能小看這個問題。"李大哥邊說眉頭皺得更緊~
"我想到病患身體已經不舒服，還要忍耐不適爬樓梯，光想到就覺得無法接受..."李醫師這樣說著。
第一次見面時，看見戴著口罩的李醫師，感覺像是個剛畢業的女大學生，知道我們的想法後，李醫師笑著說"我已經執業十幾年了，當院長也好幾年的時間囉！"在我們驚呼聲中，李醫師說"身體要從年輕就開始保養，身體調適好，整個人看起來就會年輕有精神。"我們的同事們也紛紛與李醫師請教保養之道，才發現看似健康的每個人，其實或多或少都有潛在的毛病。"生活習慣、飲食管理都會影響我們的五臟六腑、骨骼關節，除了外在因素外，身體也會隨著年齡慢慢改變，因此，擁有好的生活及飲食習慣，保養品及協助我們的輔助器具更能讓我們的生活品質維持住。"李醫師與我們分享她的祕訣。
進入中醫診所後，看到淺色木質調的裝潢，果然很配合李醫師清新的氣質。李醫師說"目前一樓店面普遍都不大，但中醫診所除了診間還需要針灸推拿室，因此只能將推拿室設置在二樓，但我們很多病患除了身體不舒服，也會有腿部不適的狀況，我光想到病患在這樣的狀況下還要爬這麼高的樓梯，就覺得無法接受。"也因為這個理由，李醫師找尋了市面上所有的升降設備，但不是無法完全解決病患的問題，就是佔用空間實在太大，"一般的電梯再小也要占用200公分*200公分的空間，一個店面扣除樓梯後，如果還要切割這樣的空間出來，我實在很難想像剩下的空間怎麼分配看診間、櫃台、針灸室，為了裝電梯好像本末倒置了。"李醫師苦笑著說"而且我們社區下方有水管，使用一般電梯需要挖機坑，這樣實在不可行。"
"我也看了很多國外的網站，歐洲的產品安全漂亮，施工又快速，怎麼台灣沒有呢..."當李醫師遍尋不著準備放棄時，朔成家用小電梯出現了，"我一看到廣告馬上眼前一亮，這不是我之前想要的電梯嗎?因此馬上連絡了朔成，他們的服務人員來到現場，專業並清楚地跟我們說明，我內心馬上告訴自己~就是他們了。"李醫師邊說邊微笑著，"因為平時我很忙的關係，他們很專業地把需求跟我的設計師直接溝通，不需要讓我再傷腦筋，安裝也僅僅需要三天，安裝完成後診所非常乾淨，比我想像中還要棒。"聽著李醫師這樣說，雖然這些我們都知道，但不免也被他感染了他的喜悅，"我覺得很多家庭都很適合安裝小電梯，除了家中有不方便上下的家人外，當作膝蓋的保健也很重要，別因為年輕覺得沒什麼，日積月累就會看出差異。"
"現在看到病患可以輕鬆上下樓，我真的覺得超開心的~"謝謝這麼有同理心的李醫師，所謂醫者父母心大概就是如此吧！
